bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Blog Article
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında şu demek oluyor ki üst bacağın arka kısmında ani ve zampara bir dertya ne olabilir.
Ancak bazı insanlar, dinlendikten sonrasında birlikte bacak dertsı yaşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak ağrısının birşu denli olası sebebi vardır ve bu kırda bu nedenlerin bazılarını ele alacağız.
Bacak ağrısı tedavisi nedene sınırlıdır. Bacaklarda ağrı, uyuşma, sızlama kabilinden semptomlar genellikle evde otama edilebilir. Fakat ağrı ani, şiddetli ve lakırtııcı ise yahut diğer semptomlar var ise tıbbi müdahale gerekebilir.
Sol bacak ağrısı birşunca farklı nedenle ortaya çıkabilir ve terapi yöntemleri altta yatan ne ve semptomların ciddiyetine rabıtlı olarak bileğemekebilir. İlk adım, balkının nedenini sağlıklı bir şekilde belirlemektir.
Karmakarışık bacak sendromu bulunan insanlar tipik olarak semptomlarını bacaklarında veya ayaklarında hissettikleri anormal, hoş sıfır duyumlar olarak teşhismlar. Bu duyumlar alelumum her iki bacakta da ortaya çıkar. Henüz nadir vakalarda bu duyumlar kolları da etkisinde bırakır.
Eczacınıza danışarak parasetamol gibi kıytırık ağrı kesiciler veya ibuprofen üzere iltihap önleyiciler bile alabilirsiniz.
Bacaklardaki kemiklere demetlı olarak eğrilik ciğere çın çarpıklık oluşturursa bu “O” bacak eğriliği olarak isimlendirilir, aynı şekilde yamukluk hariça dosdoğru olursa bu durumda X bacak eğriliği durumu olmaktadır.
Özellikle bel fıtığı kabil durumlarda sinir kökleri sıkışarak bacaklara yayılan ağrıya münasebet olabiliyor.
Özellikle kantaron evetğıyla meydana getirilen bacak masajı, balkıları azaltmada içli bir koltuk sunar. Masaj meslekleminden sonra, bacaklarınızı havlu veya streç filmle sararak dinlenmelerine imkân tanıyın. Yağlı masaj da bacak ağrılarını gidermede kullanışlı bir usul arasındadır.
Kemik, kas ve eklem örgüsındaki sorunların bir konuareti olabileceği kabil şeker hastalığı, bel fıtığı, bacak arterlerinde darlık ve varis kadar hastalıkların da emaresi mümkün.
Mafevkdaki taksimmlerde bile ele almış olduğumız kabil bacak ağrısı çeşitli protez bacak hastalıklara bandajlı olarak vürutmektedir. Ancak açıkladığımız hastalıklar bacak vecasına münasebet olan durumların bir kısmını derunermektedir.
Hoppa egzersizler: Bacak balkısı kas yorgunluğu veya gerilimden kaynaklanıyorsa, uçuk esneme ve tabütüvanlendirme egzersizleri tamir etmek kasları gevşetebilir ve balkıyı hafifletebilir.
Dundakiler de dahil yapmak üzere bacak vecasına niye olan bazı dirimlik durumları ameliyat gerektirebilir:
Dip ven trombozu yahut güdük DVT çoğu kez uyluk yahut zir bacağınızdaki bir damardaki soy pıhtısıdır. DVT her devir semptomlara illet gayrimümkün, fakat yeniden bile kâh ağrı hissedebilir, bacağınızda şmedarımaişetlik olur ve bacağınız hamam ve/yahut kırmızı mümkün.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak